V pátek 29. června 2026 k nám do školy zavítala parta trenérů z Krav magy. Připravili si pro nás ukázku sebeobrany a vysvětlili nám, jak se zachovat v různých situacích, kdy bychom se mohli dostat do nebezpečí.

Na začátku jsme se dozvěděli, co sebeobrana znamená a že jejím cílem není někomu ublížit, ale především se chránit a bezpečně se dostat z nepříjemné situace. Trenéři nám ukázali různé způsoby, jak reagovat, když nás někdo napadne nebo ohrožuje.

Vyzkoušeli jsme si také jednoduché techniky, například jak se vyprostit z chycení nebo jak správně použít sílu svého těla. Zaujalo nás, že v sebeobraně nejde jen o fyzickou sílu, ale také o přemýšlení, rychlou reakci a zachování klidu.

Bylo zajímavé vidět, jak se dá bránit i proti silnějšímu protivníkovi. Trenéři nám ukázali, že důležité je umět se rozhodnout a nebát se požádat o pomoc.

Celá akce byla pro nás poučná a zároveň zábavná. Odnesli jsme si nové zkušenosti a uvědomili jsme si, že znalost základů sebeobrany může být v životě velmi užitečná.

Žáci 8. A